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क्रीड़ा भारती द्वारा आयोजित पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर का समापन

योग तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में सहायक – आगरा राम चौधरी

पाली I स्थानीय महादेव बगीची राइको की ढाणी में क्रीड़ा भारती द्वारा निशुल्क पांच दिवसीय योग शिविर का समापन कार्यक्रम आयोजित किया गया I जिसमें 5 दिनों तक शहर वासियों ने योग का प्रशिक्षण प्राप्त किया I शिविर में प्रशिक्षक आशा तिगाया द्वारा प्रशिक्षणार्थियों को योगाभ्यास करते हुए ताड़ासन, वीर भद्रासन,बद्ध कोणासन, उत्तानासन, भारद्वाजासन, अर्धकटिचक्रासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, अर्ध चक्रासन जैसे कठिन आसनों का अभ्यास करवाया I

शिविर के समापन कार्यक्रम का संचालन प्रशांत शर्मा द्वारा किया गया। विभाग संयोजक कमल तिवारी ने आगंतुक मेहमानों का परिचय करवाया ।

सह प्रांत मंत्री अगराराम चौधरी ने योग का जीवन में महत्व बताते हुए कहा कि योग एक अनुशासन है जो शारीरिक मुद्राओं, श्वास अभ्यास, ध्यान और नैतिक सिद्धांतों को जोड़ता है। योग का सार मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करना है। योग को लचीलेपन बढ़ाने, मुद्रा में सुधार करने और ताकत बढ़ाने की इसकी क्षमता के माध्यम से देखा जा सकता है। इसके अलावा, यह तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में सहायता करता है, इस प्रकार मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा देता है। नगर अध्यक्ष लुंबाराम बी गहलोत एवं जिला अध्यक्ष लहरी दास वैष्णव ने शिविर में प्रशिक्षक आशा, पूर्व पार्षद अशोक शर्मा, अजय वैष्णव, कमलेश कंवर, सोहन शर्मा शारीरिक शिक्षक, सुनील गोहिल को स्मृति चिन्ह भेंट किया I डूंगाराम जी सिरवी द्वारा 70 वर्ष की आयु में शीर्षासन कर सबको शीर्षासन के लाभ बताएं I सुदर्शन स्कूल के व्यवस्थापक छोगाराम देवासी द्वारा सभी के लिए अल्पाहार की व्यवस्था की गई । कार्यक्रम के अंत में जिला व्यवस्थापक प्रवीण जांगिड़ ने सभी को धन्यवाद ज्ञापित किया।

समापन कार्यक्रम के अवसर पर जगदीश विश्नोई, भरत नाबरिया ,भगवान सिंह रसिया राम, विक्रमादित्य सिंह, जितेंद्र सिंह राजपुरोहित, पुष्पेंद्र डाबी, मुकेश बोहरा ,ओम परमार केसर सिंह, भंवर चौधरी शारीरिक शिक्षक ,मदन जी चौधरी, अरुण चौधरी ,पप्पू माली ,अक्षय ,डूंगर सिंह राजपुरोहित ,डॉ दिलीप सिंह सहित कई गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे I

Yashwant Raj Soni

Written by Yashwant Raj Soni

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