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जोधपुर।कड़ाके की सर्दी के मौसम में सुबह जल्दी मॉर्निंग वॉक पर निकलना स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा साबित हो सकता है। न्यूरोसर्जन डॉ. शरद थानवी ने आमजन को चेतावनी देते हुए कहा है कि अत्यधिक ठंड में सूरज निकलने से पहले टहलने से मस्तिष्क पर गंभीर असर पड़ सकता है। इससे लकवे (ब्रेन स्ट्रोक) और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
डॉ. थानवी के अनुसार ठंड के कारण शरीर की नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ सकता है। यह स्थिति खासकर बुजुर्गों, उच्च रक्तचाप (बीपी) के मरीजों, हृदय रोगियों और मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए अधिक खतरनाक होती है। उन्होंने बताया कि सुबह के समय ठंड सबसे अधिक होती है, ऐसे में शरीर का तापमान सामान्य बनाए रखना मुश्किल हो जाता है और रक्त संचार प्रभावित हो सकता है।
उन्होंने सलाह दी कि सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के लिए सूरज निकलने के बाद का समय ही चुनें। साथ ही गर्म कपड़े पहनें, सिर और कान को ढककर रखें और अचानक तेज व्यायाम करने से बचें। किसी भी तरह की चक्कर, कमजोरी, सिरदर्द या सीने में दर्द की शिकायत होने पर तुरंत चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए।
एमडीएम हॉस्पिटल में लकवे के इलाज की नई सुविधा..
डॉ. शरद थानवी ने यह भी बताया कि जोधपुर के एमडीएम हॉस्पिटल में लकवे के मरीजों के इलाज के लिए 11 करोड़ रुपये की अत्याधुनिक मशीन स्थापित की गई है। इस नई सुविधा से ब्रेन स्ट्रोक के मरीजों को समय पर बेहतर और उन्नत इलाज मिल सकेगा, जिससे जान बचाने के साथ-साथ मरीज की रिकवरी भी तेज होगी।
चिकित्सकों ने आमजन से अपील की है कि सर्दी के मौसम में सावधानी बरतें, मौसम के अनुसार दिनचर्या में बदलाव करें और स्वास्थ्य को लेकर किसी भी तरह की लापरवाही न करें।
